Версия для слабовидящих

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ


26.11.2020 5 легких лайфхаков для похудения зимой

Когда температура воздуха падает, выход на улицу для быстрой прогулки или даже занятия в тренажерном зале требует большей мотивации, чем раньше. Вы избегаете активного отдыха, меньше потеете и больше едите; три основных правила, которые следует учитывать при любой программе похудения.

  Источник

26.11.2020 Лучшие доступные продукты для получения витамина D

Добавив эти продукты в свой рацион, вы сможете восполнить уровень витамина D, играющего роль защитника от заражения коронавирусом и развития тяжелой формы COVID-19.

  Источник

26.11.2020 Диетологи советуют обязательно включить в рацион сухофрукты

Многие боятся сухофруктов из-за их относительно высокой калорийности. Но ученые Университета Пенсильвании призывают пересмотреть свое отношение к сухофруктам. В рамках исследования было установлено: люди, которые ели сушеные фрукты, в целом были более здоровыми, чем те, кто их не ел.

  Источник

26.11.2020 Тарелка молодости: что на самом деле нужно есть, чтобы не стареть?

Может ли действительно еда сделать вас моложе? Мы попросили нутрициолога подробно рассказать, какие продукты могут замедлить процессы старения, а какие – наоборот, ускорить.

  Источник

26.11.2020 Ученые раскрыли новый механизм обезболивания

Ученые раскрыли новый механизм обезболивания.

  Источник

26.11.2020 Назван орех, который помогает от воспаления, снижает сахар и холестерин

Фундук - это орехи с твердой скорлупой, произрастающие с деревьев и кустарников, принадлежащие к роду Corylus. Но фундук - это не только вкусная закуска, но и невероятный суперпродукт, который может похвастаться широким спектром преимуществ, включая улучшение здоровья сердца, снижение артериального давления и улучшение пищеварения.

  Источник

26.11.2020 Медик рассказал, почему опасно согреваться алкоголем на морозе

Через несколько дней в Россию придет календарная зима, а во многих регионах нашей страны она уже наступила по факту. Россияне согреваются на морозе по-разному: кто-то предпочитает кафе или чай, но есть и те, кто использует для этого спиртные напитки. Эксперт рассказал, почему не стоит так делать.

  Источник

26.11.2020 Придите в форму с обручем: польза тренировок с хула-хупом

Обручи помогают сделать талию более узкой, уменьшить нежелательный жир - и в идеале это очень весело. Хула-хуп давно перестал быть просто детским удовольствием, но уже некоторое время является трендом фитнеса. Если вы позволите обручу вращаться вокруг вашей талии, вы стабилизируете бедра и тренируете спину и живот.

  Источник

26.11.2020 Определен напиток, расширяющий функциональные возможности мозга

Бирмингемский университет совместно с Иллинойским университетом, исследовал влияние какао на головной мозг. Оказалось, вещества-флаванолы, содержащиеся в какао, усиливают приток кислорода в мозг, что положительно сказывается на когнитивных способностях человека.

  Источник

26.11.2020 Диетолог назвала более богатые источники витамина С чем лимоны

По словам диетолога Светланы Фус, лимоны – не самые лучшие источники витамина С зимой. Специалист рекомендует употреблять более богатые этим антиоксидантом продукты.

  Источник

26.11.2020 Признаки, которые показывают, что ваша печень отравлена

Пока не поздно и пока не появилась серьезная болезнь, стоит обратить внимание на некоторые признаки того, что орган, который отвечает за очистку организма, накапливает токсины.

  Источник

26.11.2020 6 продуктов, делающих нас умнее

Некоторые напитки и продукты питания усиливают работу мозга. А значит, они помогут защититься от возрастных проблем с памятью.

  Источник

26.11.2020 Смузи для сжигания жира в области живота и чтобы никогда не болеть

Сегодня мы покажем вам впечатляющий и мощный естественный коктейль для плоского живота, который помимо того, чтобы помочь вам сбросить вес, укрепит иммунную систему и удалит все болезни вашего тела.

  Источник

26.11.2020 Запахи могут мотивировать на физическую активность

Исследовательская группа под руководством ученых из Калифорнийского университета в Риверсайде обнаружила, что обоняние может играть важную роль в мотивации млекопитающих к добровольным упражнениям.

  Источник

26.11.2020 Исследователи рассказали, как именно развивается жировая болезнь печени и ожирение

Гормоны, секретируемые в кишечнике, оказалось, играют важную роль в развитии ожирения. Особое внимание ученых привлек один гормон, выделяемый после еды. Он влияет на производство жиров и регулирует экспрессию генов в печени. Однако данная регуляция нарушается при ожирении, говорят сотрудники Университета Иллинойса.

  Источник

25.11.2020 Диетолог рассказала, кому нельзя есть зеленый лук

Диетолог рассказала, какую опасность представляет употребление зеленого лука, и кому его есть категорически не рекомендуется.

  Источник

25.11.2020 Пять признаков того, что организму требуется «подзарядка»

Стресс может быть губительным.

  Источник

25.11.2020 Способность менять мозговую активность может спасти детей с травмами мозга

Исследователи из Королевского колледжа Лондона впервые определили активность мозга у новорожденного ребенка, изучая связь между различными типами сенсорных ощущений.

  Источник

25.11.2020 30-секундные тесты, которые покажут состояние вашего здоровья

Хотите быстро, не просиживая в очередях к доктору, определить состояние своего здоровья? Для этого вам потребуется всего минута времени. Данные тесты, проведенные на руках, помогут выяснить, какие проблемы со здоровьем у вас имеются.

  Источник

25.11.2020 Названы признаки токсического поражения печени

Их важно не упустить.

  Источник

25.11.2020 Нутрициолог рассказала, какие сладости есть, чтобы не располнеть

Важно знать меру.

  Источник

25.11.2020 Топ-11 лучших овощей для тех, кто хочет разогнать обмен веществ

Введите их в свой рацион.

  Источник

25.11.2020 Ученые рассказали о пользе зеленой средиземноморской диеты

В новом исследовании зеленая средиземноморская диета оказалась полезнее для здоровья сердца и сосудов, чем обычная средиземноморская диета.

  Источник

25.11.2020 Диетолог Герасимова объяснила, почему не стоит есть по три хурмы в день

Хурма — полезный для здоровья продукт, если употреблять ее пару раз в неделю. Есть хурму каждый день не стоит — заявила диетолог Наталия Герасимова.

  Источник

25.11.2020 Назван удивительный овощ, которые борется с болезнями сердца и предотвращает рост опухолей

Ревень - это гораздо больше, чем пироги, пироги и другая выпечка.

  Источник

25.11.2020 Диетологи рассказали, как часто можно есть сосиски без вреда для здоровья

Даже вредную пищу можно есть без вреда для здоровья, если придерживаться ограничений.

  Источник

25.11.2020 Назван лучший фрукт для уменьшения висцерального жира на животе

Уменьшению висцерального жира на животе способствуют грейпфруты – некоторые эксперты считают их лучшим продуктом для решения данной проблемы.

  Источник

25.11.2020 Как укрепить легкие для дыхания в маске

Многие люди ощущают сильный дискомфорт при использовании медицинских масок - им тяжело дышать. И вот некоторые способы укрепить легкие.

  Источник

25.11.2020 Простой продукт для улучшения работы сердца, пищеварения и контроля сахара в крови

Простым и доступным продуктом, помогающим улучшить состояние сердца, работу пищеварительной системы и действие естественных механизмов контроля сахара в крови, являются семена льна.

  Источник

24.11.2020 Ученые изобрели клетки, расширяющие кровеносные сосуды

еждународная группа ученых разработала биосовместимые протоклетки, генерирующие оксид азота, помогающий в расширении кровеносных сосудов.

  Источник

24.11.2020 Диагностировать болезни можно с помощью линз

Жидкости, выделяющиеся человеческим телом содержат молекулы, известные как биомаркеры, предлагающие большой объем информации о здоровье и болезнях

  Источник

24.11.2020 Почему болит и воспаляется десна: зуб мудрости, симптомы

Зубы мудрости или "восьмерки" завершают зубные ряды сверху и снизу. Сегодня зубы мудрости считают рудиментарными органными единицами, т.е. утратившими свою функциональность. "Восьмерки" – единственные зубы, которые закладываются и развиваются уже после рождения ребенка, а их рост приходится на 12-20 лет.

  Источник

24.11.2020 Как употребление хурмы может влиять на организм?

Употребление хурмы может благоприятно влиять на организм при проблемах с кровяным давлением и негативно – при вялом пищеварении и склонности к запорам.

  Источник

24.11.2020 Киви: польза и вред для организма

Зеленый и с кислинкой киви очень важен для организма, но нужно знать, что это мощный аллерген – подробнее ниже

  Источник

24.11.2020 Ученые раскрыли опасность электронных сигарет для легких

У пользователей электронных сигарет повышается риск получить хронические заболевания органов дыхания

  Источник

24.11.2020 Развенчаны популярные мифы о метаболизме

Метаболизм — это набор химических реакций, которые расщепляют пищу, которую мы едим, на энергию и мышцы. Хотя многие люди думают, что они похудеют, если ускорят метаболизм, это не всегда так. Вот что вам нужно знать о сложной взаимосвязи между метаболизмом и потерей веса.

  Источник

24.11.2020 3 научных способа оздоровить митохондрии и продлить себе жизнь

Митохондрии – это органеллы клеток, которые состоят из матрикса и производят энергию. Иными словами это «энергетические станции» клеток человеческого организма. Митохондрии по сути бактерии, питающиеся и защищающиеся за счет самих клеток, а взамен обеспечивающие их нужным количеством энергии. Удивительно, что у этих органелл есть специфическая связь с другими микробиотическими бактериями, находящимися в организме.

  Источник

24.11.2020 Ученые доказали, что возраст не мешает успешному похудению

Новое исследование развеивает миф о том, что ожирение у пожилых людей плохо поддается лечению. Его данные показывают, что они могут успешно худеть, следуя рекомендациям по диете и физической активности.

  Источник

24.11.2020 Эксперт назвала наименее вредные для фигуры сладости

В условиях пониженной из-за пандемии физической активности следует употреблять сладости, наименее вредные для фигуры – например, фруктовые чипсы или пастилу.

  Источник

24.11.2020 Простой продукт, который очищает кровь и помогает сохранить здоровье зимой

Специалисты советуют добавить в ежедневный рацион горстку черного изюма – этот скромный продукт эффективно очищает кровь от вредных примесей и помогает сохранить здоровье зимой.

  Источник