Версия для слабовидящих
Контактный телефон
+7 (48149) 4-24-90
21.02.2025 Врач Сережина: маски для сна помогут улучшить качество ночного отдыха
Отказ от использования гаджетов за час до отхода ко сну поможет улучшить качество ночного отдыха. Об этом рассказала врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Источник
21.02.2025 Что скрывают слезы: полезно ли плакать, и когда наш плач – признак проблем со здоровьем
Плакать – это нормально, но иногда плач бывает признаком серьезных проблем с психическим здоровьем.
Источник
21.02.2025 Угрозы нет: какие симптомы выглядят пугающими, но в реальности не опасны
Некоторые симптомы или состояния могут выглядеть настолько пугающими, что кажется, будто здоровье или даже жизнь находится под угрозой. Но в реальности это не так.
Источник
21.02.2025 Калининградский диетолог рассказала, почему мужчинам особенно полезна рыба
Мужчинам особенно полезна рыба. Диетолог рассказала, почему именно сильная половина человечества так нуждается в морепродуктах.
Источник
21.02.2025 Почему для здоровья так важен магний и как понять, что имеется его дефицит
Магний является одним из макроэлементов, а, значит, организму он жизненно необходим.
Источник
21.02.2025 Комбинированные УПРАЖНЕНИЯ, которые БЫСТРО приведут вас в форму
Комплексные упражнения — такие, как приседания — за один раз прорабатывают сразу несколько мышечных групп: ягодицы, мышцы задней поверхности бедра, квадрицепсы и даже мышцы спины и пресса (мышцы кора)
Источник
21.02.2025 Foods: виноград может улучшать здоровье мышц на генетическом уровне
Ученые из Ратгерского университета и Университета Западной Новой Англии установили, что длительное употребление винограда повышает активность «полезных» генов в мышцах, предотвращая их распад. Также этот продукт приближает женские мышцы к мужским по метаболическим параметрам.
Источник
21.02.2025 B12 необходим для каждой клетки организма
Практически все знают, что очень важно получать витамины в нужном количестве. Время от времени появляется новая информация, которая показывает, что некоторые витамины имеют более важное значение, чем считалось раньше, зачастую потому, что они связаны с важнейшими функциями организма.
Источник
21.02.2025 У пациентов с рассеянным склерозом увидели особый кишечник
Ученые Йельского университета обнаружили, что у людей с недавно диагностированным рассеянным склерозом (РС) состав кишечных бактерий отличается от состава у здоровых людей. Это может дать новые ключи к пониманию болезни и методов ее лечения.
Источник
21.02.2025 Эксперты рассказали о вреде для слуха наушников с шумоподавлением
Британские аудиологи рассказали об опасности, исходящей от активного шумоподавления (ANC) в наушниках. Эта технология способна вредить слуху, особенно, у молодежи. Врачи страны отмечают рост обращений к специалистам по этому поводу.
Источник
21.02.2025 Скрытый кофеин: как возникает проблема его переизбытка и почему это опасно
Умеренное потребление кофеина может быть полезным, но его избыток провоцирует серьезные проблемы со здоровьем. Такой избыток может возникать из-за скрытого кофеина.
Источник
21.02.2025 Названы страны с самым низким индексом старения кожи
Страны Северной Европы оказались в верхней части списка «лучших стран для кожи» по индексу старения кожи, связанному с окружающей средой. Лидером же стала Ирландия, которая занимает одно из последних мест в мире по уровню солнечной радиации.
Источник
21.02.2025 Неожиданные вредители: какие овощи могут провоцировать воспаление?
Последствием употребления некоторых овощей может стать развитие воспалительных процессов, особенно при наличии отдельных заболеваний или индивидуальной непереносимости.
Источник
20.02.2025 UniSA: ледяная вода может снижать стресс и улучшать сон, но лишь временно
Ученые из Университета Южной Австралии установили, что погружение в холодную воду помогает снижать уровень стресса и улучшать сон, однако такие полезные эффекты сохраняются лишь на время.
Источник
20.02.2025 Ушиб палец, и он болит: пройдет само или надо к врачу, объясняет хирург
Ушиб пальца — это одна из самых частых травм. Для многих она считается легкой. Но что может случиться, если махнуть рукой: «Да само пройдет!»?
Источник
20.02.2025 Родительские ошибки, из-за которых вы можете остаться без внуков
ООН бьет тревогу: в последние годы в мире происходит небывалое снижение рождаемости. И эти показатели продолжат падать. Психолог объяснила, почему современная молодежь не спешит стать родителями.
Источник
20.02.2025 Часто путают. Чем отличаются энурез и недержание мочи
Энурез и недержание мочи являются двумя разными состояниями, но иногда они бывают взаимосвязаны.
Источник
20.02.2025 Почему люди с болезнями сосудов, сердца и мозга плохо переносят холодную погоду
Длительные периоды холодной морозной погоды могут серьезно ухудшать самочувствие людей, имеющих хронические патологии сосудистой системы, сердца и мозга.
Источник
20.02.2025 Прерывистое голодание оказалось эффективнее обычных диет
В ходе нового исследования специалисты изучили данные более 9800 участников из 153 работ. Различные режимы прерывистого голодания они сравнивали с обычными диетами и постоянным ограничением калорий.
Источник
20.02.2025 ТОП-5 самых распространенных проблем с осанкой и их решение
Почти все люди в современном мире страдают от проблем с осанкой. Практически у каждого наблюдаются нарушения осанки легкой и средней тяжести. Очень возможно, что и у Вас тоже есть легкие или средние нарушения осанки, которые могут повлиять на Ваше здоровье.
Источник
20.02.2025 Кишечные бактерии - ключ к здоровью
Исследователи обнаружили, что люди, соблюдающие 26-недельную диету с высоким содержанием определенных микроорганизмов в кишечнике, потеряли в среднем 10,9 фунта жира, что на 3,5 больше, чем в группе, принимавшей плацебо
Источник
20.02.2025 Имбирь: при каких проблемах со здоровьем помогает и какие риски несет его прием
Имбирю присущи антиоксидантные, противовоспалительные, успокаивающие свойства, и он издавна известен как борец с простудой, – но полезен не только в этом качестве.
Источник
20.02.2025 Cognition: внезапная боль ощущается сильнее ожидаемой
Японские ученые из Цукубского университета выяснили, что восприятие боли во многом зависит от степени неожиданности.
Источник
20.02.2025 Чем объяснить кашель с болью в груди: его наиболее опасные причины
Одним из самых опасных объяснений такого кашля является рак легких.
Источник
20.02.2025 Бегом за памятью: спорт мгновенно улучшает когнитивные способности
Учёные доказали, что физическая активность не только полезна для сердца, но и моментально улучшает память. Причём этот эффект может сохраняться до 24 часов
Источник
20.02.2025 Ученые: рост продолжительности жизни людей остановился
Учёные Университета Восточной Англии выяснили, что рост продолжительности жизни в Европе замедлился с 2011 года.
Источник
20.02.2025 Ученые выявили полезный для укрепления памяти продукт
Правильное питание играет важную роль в поддержании когнитивного здоровья
Источник
20.02.2025 Что может произойти, если начать ежедневно жевать гвоздику
Привычка ежедневно разжевывать небольшое количество гвоздики может оказать значительное положительное влияние на организм и здоровье.
Источник
20.02.2025 Для молодости кожи и защиты от воспаления: зачем и как восполнять в организме коллаген
Включение в рацион продуктов, богатых коллагеном, или стимулирующих его выработку, — это простой и эффективный способ восполнит его уровень для поддержания здоровье кожи, суставов, костей, пищеварительного тракта.
Источник
19.02.2025 Опасная вода: как проверить качество жидкости в домашних условиях
Можно ли доверять воде из-под крана или бутилированной воде? Проверить качество жидкости в домашних условиях проще, чем кажется. Доцент кафедры неорганической химии им. А.Н. Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов рассказал о доступных методах диагностики.
Источник
19.02.2025 Можно ли услышать тишину: как мозг реагирует на отсутствие звуков
Тишину наш мозг интерпретирует активнее, чем кажется. Мы привыкли считать, что слух — это способность воспринимать звуки, но что происходит, когда звуков нет?
Источник
19.02.2025 БРЮШНОЙ МОЗГ: Чревное сплетение и эмоции
Например, когда вы слышите плохие новости, подобные "вашу машину украли", желчный пузырь мгновенно приходит в состоянии спазма, и вы чувствуете сокращение верхней части живота.
Источник
19.02.2025 Боязнь неизвестности или сдвиг гормонов: что может означать наша повышенная тревожность
Повышенная тревожность может быть проявлением целого ряда патологий, психических и физических.
Источник
19.02.2025 Ночные симптомы: какие изменения в работе организма ночью могут оказаться опасными
Если какие-то симптомы стали регулярно проявляться ночью, это вполне может оказаться сигналом об ухудшении работы организма и развитии серьезных заболеваний. Ночь — то время, когда тело должно отдыхать и восстанавливаться.
Источник
19.02.2025 Назван способ не подхватить микробы в воздухе общественного туалета
Смыв воды в унитазе поднимает в воздух тучу микробрызг с бактериями. Китайские ученые инструментально оценили масштабы бедствия — и предложили меры борьбы с ним.
Источник
19.02.2025 Упадок сил: Почему мы устаем, даже когда ничего не делаем?
Физические нагрузки часто рекомендуются для снижения уровня гормонов стресса. Некоторым такой совет действительно помогает. Но есть люди, которые, не находясь в стрессовой ситуации, чувствуют себя очень уставшими. Разберемся, почему это происходит.
Источник
19.02.2025 Karolinska Institutet: воспаление кишечника повышает риск повреждения почек
Ученые из Каролинского института в Швеции установили, что воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) могут повышать риск появления камней в почках
Источник
19.02.2025 Почему возникают проблемы с кожей губ: причины трещин, высыпаний и воспаления
Негативные изменения с кожей губ могут указывать как на нехватку воды, так и на ослабление иммунитета. Эти и другие проблемы вызывают шелушение, появление трещин и язв.
Источник
19.02.2025 Какие признаки говорят о возникших проблемах с поджелудочной железой
Нужно уметь вовремя распознавать признаки проблем с поджелудочной железой – их последствием могут стать опасные нарушения, включая риск рака.
Источник
19.02.2025 NTR: эффективность блокаторов тяги к никотину зависит от генов человека
Британские ученые из Университета Лестера выяснили, что эффективность распространенного препарата для отказа от курения варениклина может зависеть от генов человека.
Источник